top of page
水泥牆
gym.jpg
水泥牆

健身室

健身室配備多款優質的肌力與心肺訓練器材,並設有自由重量及功能性訓練工具,以支援各類型的健身訓練計劃。為進一步提升柔韌度、平衡感及整體健康,健身室亦定期開辦瑜伽、普拉提及伸展課程。健身室位於東座,並設有男女分開的更衣室及淋浴設施,為所有會員提供舒適及私隱度高的運動環境。

開放時間

上午7:00 – 晚上11:00

為什麼需要健身教練

私人健身教練會根據您的個人健身目標、需求與能力,提供專業而貼身的指導。無論您是剛開始健身之旅,還是希望重點鍛練,教練都會為您設計度身訂造的訓練計劃,助您在安全且高效的情況下達至最佳成果。私人教練亦會著重正確的動作技巧與姿勢,以預防受傷並全面提升您的運動表現。

版權所有 © 2025 - 九龍仔業主會

bottom of page